Theo thông báo chính thức của UNESCO, kỹ thuật ướp xác và địa điểm khai quật những xác ướp của người Chinchorro "đều là bảo chứng cho một nền văn minh săn bắn, hái lượm của những người từng sinh sống ở bờ biển phía bắc sa mạc Atacama tại Chile từ khoảng năm 5450 đến năm 890 trước Công nguyên. Đây là những bằng chứng khảo cổ học lâu đời nhất được biết đến về quá trình ướp xác bởi bàn tay con người".

Bernardo Arriaza, nhà nhân chủng học người Chile, cho biết trước báo chí: "Thông qua nhiều chuyên gia khác nhau, UNESCO đánh giá các khu định cư và kĩ thuật ướp xác nhân tạo của nền văn hóa Chinchorro có giá trị đặc biệt, mang tầm quan trọng toàn cầu".

Những xác ướp được khai quật của người Chinchorro. Ảnh: R6nationals.

Chinchorro là tên của những nhóm người sinh sống từ cách đây hơn 7.000 năm tại các khu vực giao nhau giữa sa mạc và Thái Bình Dương, mà ngày nay là phía nam Peru và phía bắc Chile.

Quá trình ướp xác của người Chinchorro bắt đầu từ việc loại bỏ hoàn toàn nội tạng, ruột và các mô của thi thể. rồi được nhồi thay thế bằng các loại sợi thực vật cùng lông động vật. Lớp da của người chết được lột bỏ, và phần đầu được khâu kín với bộ tóc giả màu đen. Cuối cùng, xác ướp được phủ một lớp sơn màu đỏ hoặc đen được pha chế từ đất, bột màu, mangan và oxit sắt.

Những xác ướp đầu tiên của người Chinchorro được phát hiện và khai quật ở Chile vào đầu thế kỷ 20. Chúng được xác định có niên đại hơn 7.000 năm, tức xuất hiện sớm hơn những xác ướp của Ai Cập cổ đại tới hơn 2.000 năm.

Việt Anh

Bí mật kỹ thuật ướp xác của người Ai Cập cổ đại

Hình ảnh tái hiện một cách chính xác người Ai Cập tiến hành xử lý thi thể người đã khuất và thực hiện các công đoạn ướp xác như thế nào.

Tháng 7 năm ngoái, Bộ Thương mại Nhật Bản bắt đầu yêu cầu quy trình xin cấp phép đối với hoạt động xuất khẩu thiết bị sản xuất bán dẫn hiện đại, chẳng hạn chip logic 14 nanomet (nm) và các loại vi xử lý hiện đại hơn.

Số lượng hàng xuất khẩu sang Trung Quốc gia tăng, một phần do việc tranh giành mua thiết bị đúc chip giữa bối cảnh Mỹ gia tăng kiềm chế công nghệ đại lục.

Theo dữ liệu hải quan Trung Quốc, vào tháng 9 năm ngoái, nước này đã nhập khẩu thiết bị sản xuất chip trị giá 5,2 tỷ USD, tăng khoảng 50% so với một năm trước. Trong đó, lượng mua hàng từ Nhật Bản và Hà Lan đều tăng. Trong 4 tháng đầu năm 2024, xu hướng nhập khẩu mặt hàng này của đại lục tiếp tục tăng, dao động quanh mức 4 tỷ USD.

Kazuma Kishikawa thuộc Viện nghiên cứu Daiwa cho biết: “Những nhà sản xuất Trung Quốc không được tiếp cận các thiết bị sản xuất bán dẫn hiện đại đang chuyển hướng sang những công cụ khác ít đặc thù hơn”.

Sự thay đổi này được cho là nguyên nhân thúc đẩy sự tăng vọt trong xuất khẩu thiết bị sản xuất chip không nằm trong danh mục bị hạn chế.

Lĩnh vực bán dẫn thường có chu kỳ bùng nổ và thoái trào kéo dài từ 3 đến 4 năm. Thị trường toàn cầu bước vào thời kỳ suy thoái từ nửa cuối năm 2022 trong bối cảnh hỗn loạn sau đại dịch, nhưng hiện có dấu hiệu đã chạm đáy. Xuất khẩu thiết bị sản xuất chip toàn cầu của Nhật Bản đã tăng 13% so với quý trước, chấm dứt mức tăng trưởng âm sau 5 quý liên tiếp.

Chia sẻ với VietNamNet chiều 6/5, ông Bùi Văn Linh, Phó Vụ trưởng phụ trách Vụ Giáo dục chính trị và Công tác học sinh, sinh viên (Bộ GD-ĐT) cho biết đã nắm được những thông tin phản ánh trên báo chí về vụ việc "1 nam sinh lớp 10 Trường THPT Phong Châu làm 4 nữ sinh có bầu".

Ông Linh cho hay đây mới chỉ là những thông tin được phát tán nhiều trên mạng xã hội, còn thực hư có hay không và đến mức độ nào vẫn cần các cơ quan địa phương xác minh làm rõ.

Tuy nhiên, về phía Bộ GD-ĐT, ông Linh đề nghị lãnh đạo sở GD-ĐT Phú Thọ chỉ đạo quyết liệt Trường THPT Phong Châu phối hợp với chính quyền các địa phương có các học sinh trong diện có thông tin liên quan kiểm tra, xác minh ngay sự việc. Qua đó, khẩn trương báo cáo thông tin bước đầu về để Bộ nắm tình hình sơ bộ.

Ông Linh cũng nhấn mạnh cần làm rõ trách nhiệm của lãnh đạo nhà trường, giáo viên chủ nhiệm và học sinh liên quan nếu thực sự có sự việc xảy ra.

Cùng đó, Sở GD-ĐT Phú Thọ cần chỉ đạo các trường trên địa bàn sớm nghiên cứu, bổ sung hoàn thiện, ban hành và thực hiện bộ quy tắc ứng xử theo tinh thần Thông tư số 06/2019/TT-BGDĐT vừa ban hành ngày 12/4/2019 của Bộ GD-ĐT; tăng cường việc giáo dục đạo đức, phẩm chất, lối sống của học sinh.

"Quan điểm của Bộ GD-ĐT là địa phương và nhà trường cần vào cuộc để xác minh sự việc có hay không. Nếu có thì xử lý nghiêm, còn nếu không thì cũng để dư luận có cái nhìn đúng đắn, không để thông tin xấu trôi nổi ảnh hưởng chung đến ngành giáo dục", ông Linh nhấn mạnh.

Thanh Hùng

"Nam sinh Phú Thọ làm 4 bạn mang thai", công an vào cuộc

Lãnh đạo Sở GD-ĐT Phú Thọ cho biết hiện cơ quan công an huyện Lâm Thao đang vào cuộc xác minh thông tin một nam sinh lớp 10 Trường THPT Phong Châu làm 4 nữ sinh mang thai.

Bàn giao đất, không cho xây nhà

Theo cam kết trong hợp đồng chuyển nhượng giữa chủ đầu tư (Công ty Thái Sơn) và khách hàng mua nền đất dự án nhà ở tại xã Phước Kiểng (Nhà Bè), sau khi ký hợp đồng từ 12-16 tháng triển khai, chủ đầu tư sẽ bàn giao đất cùng với hạ tầng giao thông, điện, nước đầy đủ. Tuy nhiên, sau đó vài năm chủ đầu tư mới giao đất nhưng lại không cho xây nhà. Theo phản ánh của người dân, dự án bắt đầu triển khai từ năm 2001 với quy mô 19ha đất, 436 nền nhà biệt thự. Sau hơn 10 năm góp tiền, đất đã nhận nhưng đến nay 400 khách hàng tại đây vẫn chưa thể xây nhà. Ông Hoàng Văn Thắng, ngụ quận Tân Bình, TPHCM - một người góp vốn trong dự án này, cho biết ông cùng Công ty Thái Sơn thỏa thuận tại Hợp đồng 1103A/HĐGV/06 ngày 11-3-2006 về việc góp vốn đầu tư để nhận nền.

Theo hợp đồng, sau 9 tháng kể từ khi bên B (khách hàng) góp vốn đợt 2 cho bên A (chủ đầu tư), bên B sẽ đóng tiếp 70 triệu đồng (tương đương 20% giá trị góp vốn). Tuy nhiên, ông Thắng bức xúc cho biết sau khi đóng hết tiền đợt 2 (tương đương 210 triệu đồng), đến nay ông Thắng và nhiều người dân hoàn toàn không nhận được thông báo nào của Công ty Thái Sơn về việc cho xây nhà. Trong cam kết tại hợp đồng, Thái Sơn ghi rõ: “Bên A lập biên bản cắm mốc và giao đất cho bên B không quá 24 tháng kể từ ngày hợp đồng góp vốn có hiệu lực”. Một số người còn xui xẻo hơn, chẳng hạn ông Nguyễn Thanh Hùng, đã đóng tiền nhưng không được giao đất do vị trí lô đất của ông Hùng góp vốn chủ đầu tư vẫn chưa giải tỏa xong.

Trường hợp của những khách hàng mua đất bằng hình thức hợp tác đầu tư tại dự án nhà ở nói trên của Công ty Thái Sơn không phải cá biệt. Thực tế tại nhiều dự án, chủ đầu tư nhận tiền của khách hàng xong nhưng vẫn không có đất giao do không giải tỏa được. Thí dụ, dự án khu dân cư 66ha An Sương hiện nay còn hơn 100 trường hợp khách hàng mua đất cách nay hàng chục năm nhưng chủ đầu tư vẫn chưa có đất giao vì chưa giải tỏa xong. Trao đổi với ĐTTC, một lãnh đạo công ty cho biết nguyên nhân do lúc mới triển khai dự án các lãnh đạo công ty căn cứ vào quy hoạch 1/500 để bán đất, sau đó mới tiến hành đền bù giải tỏa. Tuy nhiên trong quá trình đền bù giải tỏa nhiều hộ dân không chịu nên vướng đến tận bây giờ.

Dự án 584 Lilama SHB tại 348 Trịnh Đình Trọng triển khai từ nhiều năm nay nhưng chưa biết bao giờ hoàn thành. Ảnh: T.Giang

Mỏi mòn chờ căn hộ

Vụ việc lùm xùm mới đây tại dự án Bảy Hiền Tower cho thấy mặc dù dự án chưa hoàn thiện, bị cơ quan chức năng thông báo và chỉ rõ nhiều sai phạm nhưng chủ đầu tư vẫn cho khách hàng nhận căn hộ vào ở. Người dân vừa vui mừng được nhận căn hộ sau nhiều tháng bị hẹn tới hẹn lui, đùng một cái họ bị cắt điện, nước… Chị Trần Thị Hóa, chủ căn hộ 16.04 tầng 16, cho biết khi mua căn hộ chủ đầu tư cam kết sẽ giao nhà vào quý II-2014, nhưng mãi đến cuối tháng 4-2016 chị mới được nhận căn hộ. Trao đổi với ĐTTC, ông Trương Công Nam, Phó Chánh thanh tra Sở Xây dựng TPHCM, cho biết chủ đầu tư dự án đã thi công sai thiết kế được Sở Xây dựng duyệt. Tổng diện tích xây dựng sai thiết kế lên đến hơn 722m2. Đồng thời đã bàn giao 11/170 căn hộ cho khách hàng để hoàn thiện, với 22 nhân khẩu dọn về ở… Tương tự, hàng trăm hộ dân tại chung cư The Harmona (số 33 Trương Công Định, phường 14, quận Tân Bình) cũng thấp thỏm khi ngân hàng đòi phát mãi tài sản là những căn hộ họ đã dọn về ở và đã đóng đủ tiền theo tiến độ cho chủ đầu tư. Lý do: chủ đầu tư thiếu nợ ngân hàng.

Tuy nhiên, những cư dân mua nhà tại Harmona hay Bảy Hiền tower xem ra vẫn còn “may mắn” hơn hàng trăm cư dân tại nhiều dự án khác. Mới đây hàng trăm khách hàng mua căn hộ tại dự án 584 Tân Kiên (Bình Chánh) tiếp tục khiếu nại đến cơ quan chức năng nhờ can thiệp. Người dân cho biết họ mua nhà từ năm 2008 và đóng tiền hơn 90% giá trị căn hộ, nhưng đến nay vẫn chưa được giao nhà. Tương tự, hàng trăm khách hàng mua căn hộ dự án 584 Lilama SHB tại 348 Trịnh Đình Trọng (quận Tân Phú) cũng vừa gửi đơn kêu cứu đến hàng loạt cơ quan chức năng. Theo đó, khách hàng mua nhà tại dự án này nhiều năm trước từ CTCP Lilama SHB. Năm 2013 dự án được chuyển nhượng cho chủ đầu tư mới là CTCP Đầu tư và Xây dựng Công trình giao thông 584, nhưng cho đến nay dự án chỉ xây xong phần thô và đang trong tình trạng “bất động”.

Ông Nguyễn Nam Hiền, Tổng giám đốc Hưng Thịnh Land, cho rằng những trường hợp trên không nhiều, phần lớn các chủ đầu tư vẫn làm ăn đàng hoàng, có trách nhiệm với khách hàng, trách nhiệm với doanh nghiệp mình. Tuy nhiên, những vụ việc trên đã ảnh hưởng rất lớn đến thị trường, gây tâm lý hoang mang cho người mua nhà. Do đó khi mua nhà đất, khách hàng cần chọn những chủ đầu tư uy tín, đã khẳng định uy tín, trách nhiệm qua những dự án đã triển khai trước cũng như sau khi bán hàng như tiến độ bàn giao, chất lượng xây dựng, làm giấy chủ quyền cho người mua nhà… để tránh bớt rủi ro khi mua nhà đất dự án - phần lớn hình thành trong tương lai.

Theo Đầu tư tài chính

Dự án 584 Lilama SHB tại 348 Trịnh Đình Trọng triển khai

từ nhiều năm nay nhưng chưa biết bao giờ hoàn thành. Ảnh: T.Giang

Thông qua các lớp bồi dưỡng, học viên được tìm hiểu, hướng dẫn, thực hành các nội dung phù hợp với chủ đề của từng lớp như thông tin và an toàn thông tin, Trung tâm Giám sát an toàn, an ninh mạng, quy trình ứng phó - khắc phục sự cố mất an toàn thông tin – Quy trình SANS, diễn tập phòng chống cuộc tấn công vào các hệ thống Website.

Ngoài ra, học viên còn tìm hiểu và thực hành về an toàn an ninh hạ tầng mạng, an toàn an ninh máy chủ, sao lưu và phục hồi dữ liệu, xây dựng hồ sơ đề xuất cấp độ an toàn thông tin; nguy cơ và rủi ro đánh mất thông tin, an ninh cho thông tin trên máy tính, an toàn, an ninh thông tin trên mạng, sao lưu và phục hồi dữ liệu. Tìm hiểu về an toàn thông tin trong chuyển đổi số, tầm quan trọng của dữ liệu và chia sẻ dữ liệu trong chuển đổi số, chuyển đổi số trong nông nghiệp.

Theo Sở TT&TT tỉnh Bạc Liêu, các lớp bồi dưỡng nhằm nâng cao năng lực đảm bảo an toàn, an ninh thông tin khi vận hành hệ thống mạng nội bộ, hệ thống thông tin của các cơ quan nhà nước; kỹ năng xử lý sự cố mất an toàn thông tin cũng như cung cấp kiến thức về những nguy cơ mất dữ liệu, mất thông tin, kiến thức về an toàn an ninh thông tin, cung cấp những giải pháp cụ thể trong việc bảo vệ an toàn an ninh thông tin; nâng cao nhận thức cho cán bộ, công chức, viên chức tại các cơ quan nhà nước, các tổ chức, doanh nghiệp, người dân về chuyển đổi số, an toàn, bảo mật thông tin cho cán bộ, công chức, viên chức trên địa bàn tỉnh.

Vào đầu tháng 12, Sở TT&TT tỉnh Bạc Liêu cũng phối hợp với Trung tâm Ứng cứu khẩn cấp không gian mạng Việt Nam tổ chức diễn tập thực chiến bảo đảm an toàn thông tin mạng tỉnh Bạc Liêu năm 2023. 60 đại biểu đã tham gia diễn tập trong hai ngày. Họ là thành viên Đội ứng cứu sự cố an toàn thông tin mạng tỉnh; công chức, viên chức phụ trách CNTT các sở, ban, ngành tỉnh, huyện, thị xã, thành phố.

Tương tự các buổi diễn tập thực chiến khác, các đại biểu được chia làm đội tấn công và phòng thủ để diễn tập ứng cứu, xử lý sự cố khi bị khai thác lỗ hổng bảo mật của một vài hệ thống thông tin trong tỉnh. Đội tấn công có nhiệm vụ sử dụng tùy chọn các công cụ, kỹ thuật khác nhau để rà soát các điểm yếu, khai thác lỗ hổng bảo mật, tấn công hệ thống mục tiêu được lựa chọn tổ chức diễn tập; lưu vết và đưa ra các bằng chứng tấn công.

Đội phòng thủ theo dõi các hoạt động dò quét, thăm dò, khai thác lỗ hổng trên hệ thống mục tiêu được lựa chọn tổ chức diễn tập; triển khai các biện pháp kỹ thuật ứng cứu, khắc phục sự cố, vá lỗ hổng, điểm yếu được phát hiện; ngăn chặn các nguồn tấn công ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của hệ thống.

Diễn tập thực chiến giúp đội ứng cứu sự cố an toàn thông tin của tỉnh, chuyên viên phụ trách công nghệ thông tin các đơn vị có thêm kinh nghiệm, kỹ năng trong việc giám sát an toàn thông tin, sẵn sàng ứng phó, xử lý trước các cuộc tấn công vào hệ thống đang vận hành. Đồng thời, kịp thời phát hiện các điểm yếu, lỗ hổng còn tồn tại để kịp thời xử lý, đề xuất các giải pháp phù hợp nhằm đảm bảo an toàn thông tin cho hệ thống đang vận hành, đáp ứng yêu cầu công cuộc chuyển đổi số của tỉnh.

Kết hợp chuối với chất béo hoặc protein lành mạnh - chẳng hạn như một nắm hạnh nhân hoặc một cốc sữa chua Hy Lạp - sẽ giúp kéo dài năng lượng mà chuối cung cấp và giữ cho lượng đường trong máu của bạn ổn định hơn.

Có thể duy trì cân nặng khỏe mạnh

Khi được ăn như một phần của bữa ăn cân bằng, chuối có thể giúp bạn no lâu hơn. Cảm giác hài lòng giữa các bữa ăn làm giảm khả năng bạn thèm ăn và vượt quá nhu cầu calo hàng ngày, điều này theo thời gian có thể góp phần làm tăng cân.

Mặc dù không có bằng chứng nào cho thấy chuối trực tiếp góp phần giảm cân nhưng chúng là một lựa chọn thực phẩm tiện lợi và sẵn có, có thể dễ dàng kết hợp vào chế độ ăn uống bổ dưỡng để giảm cân.

Trên thực tế, nghiên cứu năm 2023 được công bố trên tạp chí Frontiers in Nutrition cho thấy rằng việc tăng chất xơ bằng cách tiêu thụ nhiều trái cây và rau quả có liên quan đến việc giảm cân thành công hơn. Đây là một tin tốt, vì một quả chuối cỡ vừa đóng góp 3 gram chất xơ vào tổng lượng chất xơ hàng ngày của bạn.

Tăng lượng chất xơ ăn vào

Một quả chuối cỡ trung bình có khoảng 3gr chất xơ. Chất xơ có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả việc giúp bạn no lâu hơn.

Pectin, một loại chất xơ đặc biệt có trong chuối, có thể giúp cơ thể bạn loại bỏ chất thải hiệu quả hơn. Theo một nghiên cứu năm 2021 được công bố trên tạp chí PLoS One, khi chuối chín, chúng có xu hướng mất đi một số hàm lượng pectin, vì vậy chuối xanh hoặc hơi chín là nguồn cung cấp chất xơ tốt hơn chuối quá chín.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Chuối là nguồn cung cấp kali tuyệt vời, với một quả chuối cỡ trung bình chứa 422 miligam. Đó là 9% lượng khuyến nghị hàng ngày của bạn. Kali cần thiết cho chức năng tế bào bình thường. Nó cũng quan trọng để có một trái tim khỏe mạnh.

Nhận đủ kali trong chế độ ăn uống của bạn cũng có thể giúp giảm huyết áp. Huyết áp cao là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh tim mạch, vì vậy ăn thực phẩm chứa kali mỗi ngày là một phần quan trọng trong lối sống lành mạnh.

Giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính

Theo nghiên cứu năm 2022, một sự thật ít được biết đến về chuối là chúng rất giàu hợp chất có đặc tính chống oxy hóa. Một bài báo năm 2019 trên Tạp chí Khoa học và Công nghệ Thực phẩm thậm chí còn cho rằng chuối có khả năng chống oxy hóa cao hơn một số loại quả mọng, thảo mộc và rau quả. Do đó, nó có thể hỗ trợ giảm tác hại của stress oxy hóa lên cơ thể.

Căng thẳng oxy hóa có thể gây viêm và làm hỏng các mô cơ thể. Nếu điều này tiếp tục xảy ra khi bạn già đi, nó có thể dẫn đến tình trạng viêm mãn tính, nguyên nhân gây ra các bệnh như bệnh tim, tiểu đường, ung thư và nhiều bệnh khác.

Tiêu thụ trái cây và rau quả có nhiều chất chống oxy hóa, như chuối, có thể giúp cung cấp cho cơ thể bạn những công cụ cần thiết để giúp ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm.

Bạn nên ăn bao nhiêu quả chuối mỗi ngày?

Theo Eatingwell, mặc dù không có quy tắc chung, nhưng việc ăn một đến hai quả chuối mỗi ngày sẽ không gây ra vấn đề gì cho hầu hết mọi người. Dù vậy cần lưu ý chúng có hàm lượng carbohydrate tương đối cao, vì vậy bạn nên ăn chúng cùng với protein hoặc chất béo để hỗ trợ mức năng lượng ổn định.

Theo Viện Tiểu đường, Tiêu hóa và Bệnh thận Quốc gia Mỹ, những người mắc bệnh thận mãn tính nên hạn chế chuối và các thực phẩm khác chứa nhiều kali để bảo vệ thận và tim khỏi bị hư hại.

Ăn quá nhiều chuối hoặc các thực phẩm giàu kali khác có thể gây dư thừa kali trong cơ thể, còn gọi là tăng kali máu. Điều này có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm cả các vấn đề về tim. Mặc dù hầu hết mọi người sẽ không thể tiêu hóa đủ số lượng chuối cần thiết để khiến điều này xảy ra, nhưng đó là điều cần lưu ý.

Theo Medical News Today, một số người nên chú ý không ăn quá nhiều chuối.

Thứ nhất, những người đang uống thuốc chẹn beta. Các bác sĩ thường kê toa những loại thuốc này để giảm nguy cơ biến chứng liên quan đến bệnh tim mạch. Thuốc chẹn beta có thể làm tăng nồng độ kali trong máu.

Tiêu thụ quá nhiều kali có thể gây hại cho những người có thận không hoạt động đầy đủ. Nếu thận không thể loại bỏ lượng kali dư thừa ra khỏi máu, nó có thể gây tử vong. Những người sử dụng thuốc chẹn beta nên ăn thực phẩm có hàm lượng kali cao, chẳng hạn như chuối, với lượng vừa phải.

Thứ 2, chuối có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người. Bất cứ ai bị ngứa, nổi mề đay, sưng tấy, thở khò khè hoặc khó thở nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức. Phản ứng nghiêm trọng có thể dẫn đến sốc phản vệ, có thể đe dọa tính mạng.

Thứ 3, chuối có thể gây ra chứng đau nửa đầu ở một số người.

Lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng, Viện hàn lâm Khoa học & Công nghệ Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội Việt Nam, cũng lưu ý thêm, chúng ta không nên ăn chuối lúc cơ thể đang đói, dạ dày trống rỗng.

Nguyên nhân là chuối có hàm lượng dinh dưỡng rất cao, nhưng có 2 chất gồm magie và kali có thể gây tình trạng mất cân bằng cho hệ tim mạch, chướng bụng, người ăn sẽ cảm thấy khó chịu trong cơ thể.

Bên cạnh đó, tránh ăn chuối chín vào bữa sáng hay lúc đang tập trung cao độ trong công việc đòi hỏi suy nghĩ, tư duy nhiều. Nguyên nhân là thành phần serotonin trong chuối chín dễ gây buồn ngủ và ảnh hưởng đến chất lượng công việc. 

Theo lương y Sáng, những người có bụng dạ "yếu" nên tránh ăn sữa chua với chuối vì dễ gây đau bụng, tiêu chảy. Bạn cũng không nên kết hợp chuối với dưa hấu vì cả hai loại trái cây này đều giàu kali, không tốt với bệnh nhân suy thận. 

Chuối chứa nhiều đường, giàu calo. Tiêu thụ hơn 2 quả chuối có nghĩa là bạn đã nạp hơn 300 calo/lần. Do đó, chỉ nên ăn 2 quả chuối, nếu bạn không ăn trái cây nào khác trong ngày. 

Nếu đang mắc bệnh tiểu đường thì bạn tuyệt đối không nên ăn chuối chín vì nó sẽ làm tăng lượng đường trong máu.

Như vậy, chuối được tiêu thụ tốt nhất giống như các loại thực phẩm lành mạnh khác, đó là ở mức độ vừa phải và là một phần của chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh.